โรค Fibromyalgia กับ 9 อาการที่ต้องระวัง

โรค Fibromyalgia กับ 9 อาการที่ต้องระวัง

โรค Fibromyalgia เป็นโรคใหม่ที่มักเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันกับคนในวันเรียนและทำงานแต่มีแนวโน้มไปทางคนทำงานเป็นส่วนใหญ่ ที่สำคัญคือโรคนี้นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศและทุกวัย แต่เน้นไปที่คนที่มีภาวะเครียดสูงตลอดเวลา ทำงานหนักและพักผ่อนน้อย

โดยโรคนี้จะเป็นภาวะความเจ็บปวดที่ถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มเช่น ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดศีรษะ, ไวต่อความรู้สึกและความอ่อนเพลีย ซึ่งอาจจะเกิดแค่อาการเดียวต่อวันหรือเกิดขึ้นได้ทุกอาการร่วมกันในวันเดียวก็ได้ ถึงโรคนี้จะไม่ถึงขั้นเสียชีวิตแต่เป็นโรคที่ทำให้รู้สึกรำคาญใจไม่น้อย ที่สำคัญโรคนี้ผู้หญิงนั้นมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายนะ โดยวันนี้เราจะมาบอกเกี่ยวกับอาการของโรคนี้กันถ้าพร้อมแล้วกันไปดูกันเลย

กลุ่มกล้ามเนื้อและร่างกาย

  • เจ็บกล้ามเนื้อ เจ็บไปทั่วร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหลังและคอ
  • กล้ามเนื้อกระตุกและมีอาการเหน็บชาในบางส่วนบ่อยครั้ง รวมถึงการเป็นตะคริวที่ขาในช่วงเช้า
  • กล้ามเนื้อต่าง ๆ เกิดอาการบวมแบบไร้สาเหตุ
  • เมื่อให้มือสัมผัสส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็รู้สึกถึงอาการเจ็บแบบแปล๊บ ๆ
  • กล้ามเนื้ออ่อนแรงแบบกะทันหัน
  • ปวดกล้ามเนื้อหนักจนทำให้เกิดปัญหาการทรงตัว

กลุ่มปัญหาการนอนหลับ

  • นอนไม่หลับติดต่อกัน 1 – 2 คืน หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ ตลอดทั้งคืน
  • นอนกัดฟัน เคี้ยวฟันแบบไม่รู้ตัว
  • มีอาการ Hypnic หรือกระตุกระหว่างหลับ จนทำให้สะดุ้งตื่นและนอนไม่หลับอีกเลย
  • รู้สึกเมื่อยล้ามากจนส่งผลให้นอนไม่หลับ

กลุ่มอาการภูมิแพ้

  • มีอาการคันและเกิดผื่นจำนวนมากบนผิวหนัง
  • มีอาการคัดจมูก หายใจไม่ออก น้ำมูกไหล หูอื้อและจามอยู่ตลอดเวลา
  • หายใจถี่ หายใจหอบแบบกะทันหัน และรู้สึกเหนื่อยมากผิดปกติ
  • สั่งน้ำมูกหรือขากเสลดออกมาเป็นสีเขียวเข้ม

กลุ่มปัญหาทางเดินอาหาร

  • ท้องอืด ท้องเดิน มีลมในกระเพราะอาหารปริมาณมาก
  • ปวดท้องจะถ่าย แต่เข้าห้องน้ำแล้วไม่ถ่ายหรือถ่ายน้อย
  • ท้องเสียบ่อย หรือเมื่อทานเสร็จไม่นานก็รู้สึกอยากถ่ายทันที
  • ปัสสาวะบ่อยทั้งที่ดื่มน้ำไม่มาก
  • มีอาการลำไส้แปรปรวน

กลุ่มอาการทางประสาท

  • มีความไวต่อแสง กลิ่น และการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่มากกว่าคนทั่วไป จึงทำให้เป็นไมเกรนบ่อย
  • ตาบอดในที่แสงน้อย
  • การประสานงานของสมองไม่สมดุล ทำให้เกิดปัญหากับการทรงตัวและคิดไม่ทันคนปกติ
  • เริ่มพูดไม่รู้เรื่อง ลิ้นแข็ง
  • อาจคุมคามไปสู่โรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้

กลุ่มปัญหาโรคภัย

  • มีอาการโรคหัวใจ เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ, หัวใจรั่ว
  • มีอาการอ่อนเพลียทุกวัน ทั้งที่นอนนานหรือไม่ได้ทำงานก็ยังอ่อนเพลีย
  • ปัสสาวะบ่อย อยากของหวาน น้ำตาลในเลือดสูง

กลุ่มปัญหาภายนอกร่างกาย

  • ผิวหยาบกร้านลงทั้งที่บำรุงสารพัด
  • เกิดสิวจำนวนมาก
  • ผมร่วงแบบเห็นได้ชัด
  • เกิดรอยช้ำเขียวแบบไม่รู้สาเหตุ
  • เป็นแผลง่าย เลือดออกง่ายแต่หยุดยาก

กลุ่มปัญหาอาการทางจิต

  • อารมณ์แปรปรวนง่าย
  • มีความกังวลใจทุกเรื่อง วิตกจริตตลอดเวลา
  • อารมณ์เกี้ยวกราด โกรธง่ายและอาจจะทะเลาะกับคนข้างได้ง่าย

กลุ่มอาการของผู้หญิง

  • ปวดประจำเดือนทุกครั้งที่เป็น มีประจำเดือนมากผิดปกติ
  • พยายามลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลง
  • เหงื่อออกช่วงตอนกลางคืน ทั้งที่นอนในห้องแอร์
  • อยากอาหารหนักมาก

เป็นอย่างไรกันบ้างสาว ๆ มีอาการดังกล่าวบ้างไหมเอ่ย ถ้าตรวจดูแล้วมีอาการอยู่ในเกือบทุกกลุ่มควรเข้าปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อไม่นำไปสู่โรคร้ายที่น่ากลัว แต่ถ้าสาว ๆ ไม่มีอาการมากนั้นวิธีป้องกันตัวเองก็คือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ เน้นการเสริมแมกนีเซียม, วิตามินบี 12 และวิตามินดีให้มาก ออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอด้วยโยคะจะเหมาะที่สุด พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความตึงเครียด ใช้ชีวิตให้สนุกขึ้นนั่นเอง

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *